疫情持續升溫,有許多確診者居家死亡,醫師表示原因可能是「快樂低血氧症」(又稱快樂缺氧),也就是患者完全沒有出現呼吸困難的感覺,卻可能突然猝死。
確診病患通常會出現身體有低血氧的情形,但沒有呼吸困難的感覺,也因此容易耽誤就醫或延誤病情,甚至導致猝死,這樣的情況稱為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia),所以必須注意呼吸以及體內的血氧濃度。
為此,有許多人已經自備血氧機,但如果家中沒有血氧機,醫師也教導民眾兩個方法,能夠簡易地測試自己體內的血氧濃度是否到達標準。
第一招:6分鐘步行測試(Six minutes walk test)
根據美國胸腔科醫學會提出的6分鐘步行測試(Six minutes walk test),民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘,若臉色發黑務必就醫;若有血氧機可測試血氧是否降低,有降低也應就醫。
第二招:測量呼吸次數
在沒運動的狀況下,正常人每分鐘平均呼吸12至20次,醫師提醒,若民眾發現自己每分鐘呼吸超過30次,就代表有異常,也建議儘速就醫。
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